有些人喜欢裸睡，觉得无拘无束，睡得更香；而有些人则觉得与床单过于亲密接触，存在卫生隐患……那到底裸睡是好还是不好呢？
答案是好处多！
①少了睡衣的束缚，更有利于肌肉的放松，可以帮助我们睡得更香。
②不管是对于男性还是女性，裸睡更透气，干燥清爽，有利于降低患生殖系统疾病和妇科病的几率。
③裸睡还能促进汗腺、皮脂腺分泌，对皮肤的吸收、代谢都有较大帮助。
但裸睡虽然好，也存在一些注意事项：
*勤换洗被套，多晒床褥，做好卫生。
*注意保暖，以免着凉。
总的来说，裸睡虽好，但若摆脱不了心理障碍，也不用勉强自己，如果要裸睡，一定要做好床品的清洁。
