学龄前儿童如何预防近视 保护眼睛?

日期:2023-05-29 21:45    来源:国家卫健委官网

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  学龄前儿童没有过多的学习压力,应尽量减少电子产品的使用,看动画片的时间每次不宜超过15分钟,每天累计不超过1小时。家长也应起到表率作用,尽量少使用电子产品。

  学龄前儿童预防近视还应做到:保证10小时以上的充足睡眠;均衡营养,不挑食偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃蔬果,每天饮水不少于1500毫升;选择合适的室内动或游戏,如原地跑、广播操等。(北京同仁医院眼科主任 魏文斌)

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